小白菜煮粥小白菜煮粥用焯水吗扁穗草

本文主要讲解了【小白菜煮粥】的相关内容，从不同方面阐述了怎么相处的方法，主要通过步骤的方式来讲解，希望能帮助到大家

1、咸蛋白，大米，糯米，香菇，小白菜，。白糖，鸡精，胡椒粉，小葱末，香油。高压锅内加足量水，放入洗好的大米、糯米(2：1)，大火煮开加盖转小火煮15分钟。咸蛋白切成小块，香菇、小白菜洗净切丝。待高压锅内的气放完全放出开盖，先放入咸蛋白煮5分钟，再放入香菇、小白菜煮5分钟，要不断的搅拌防止糊底，最后根据个人口味加适量盐、白糖、鸡精、胡椒粉、香油，撒入葱末即可。

2、圆白菜50克，羊肉(熟)50克，。大葱5克，姜5克，盐2克，味精2克，香油25克。先将大头菜洗净，切成碎末。炒锅上火，下香油，放入大头菜、羊肉炒菜，加入清水1000毫升和淘洗干净的粳米，先用旺火烧开，再转用文火熬煮，煮至米烂开花时再加入葱(切末)、姜(切末)、盐、味精，稍煮片刻即成。

小白菜煮粥相关拓展

小白菜煮粥有什么功效

用手机扫描二维码在手机上继续观看小白菜的功效是什么。能够通利肠胃，因为小白菜当中含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维有很好的刺激肠道蠕动，促进排便的作用，适当吃小白菜补充膳食纤维，在预防便秘方面的功效非常明显。能够养胃和中，因为从中医食疗的角度上来讲小白菜性味甘、平，入胃经，对于胃胀、消化不良、食欲不振的人，适当吃小白菜有很好的养胃和中的作用。

能够通利小便，对于小便不利、水肿的人适当的吃小白菜，有很好的利小便、消肿的作用。小白菜的功效如下：1、能够通利肠胃，因为小白菜当中含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维有很好的刺激肠道蠕动，促进排便的作用，适当吃小白菜补充膳食纤维，在预防便秘方面的功效非常明显。能够养胃和中，因为从中医食疗的角度上来讲小白菜性味甘、平，入胃经，对于胃胀、消化不良、食欲不振的人，适当吃小白菜有很好的养胃和中的作用。

小白菜煮粥用焯水吗

慢了就是炖白菜了#家常快手菜#家常菜#一人食吃什么#减脂#健康减脂#减脂餐#又该减肥了。小白菜炒芋头小白菜洗净切段。荔浦芋头去皮切块，入蒸锅蒸熟。爆香姜丝，放入芋头块翻炒，再放小白菜炒软，加盐、糖、香油。海米小白菜锅内热油，下葱白和海米爆香，下小白菜翻炒，加少许蚝油和糖，加盐调味。小白菜煎豆腐老豆腐切块煎金黄备用，锅中热油，放入姜蒜爆香，倒入小白菜翻炒变色，下豆腐，加生抽、蚝油、白糖炒匀，加盐调味。

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